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不要想着光祛痘,内調也是很重要

2017-01-22 14:32南昌豆蔻美容服務有限公司點擊:
内容摘要: 來豆蔻祛痘的人很多,通常我們的祛痘師,在給顧客祛痘的同時,會建議痘友,不但要積極配合祛痘師的祛痘,還要懂的内調,這樣内外兼祛痘,恢複會更快更好。如何内調,就是吃。 ☆荔枝☆ 效果: 有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等效果。現代醫學認為,荔枝含維生

  來豆蔻祛痘的人很多,通常我們的祛痘師,在給顧客祛痘的同時,會建議痘友,不但要積極配合祛痘師的祛痘,還要懂的内調,這樣内外兼祛痘,恢複會更快更好。如何内調,就是吃。

  ☆荔枝☆

  效果:

  有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等效果。現代認為,荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速排毒、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用。

  ★豆蔻小編提醒你:

  所謂一顆荔枝三把火,不要連續大量進食荔枝。怎樣吃荔枝可以減輕火氣?

  可把荔枝連皮浸入淡鹽水中,再放入冰櫃裡冰後食用,不僅不會上火,還能解滞, 更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝葉(曬幹)煎的荔枝茶,還可能解食荔枝多而産生的滞和瀉。

  ☆海帶☆

  效果:

  海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質,能清除附着在血管壁上的膽固醇,使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸内能形成凝膠狀物質,有助于排除毒素物質,阻止人體吸收鉛、镉等重金屬,排除體内放射性元素,同時有助于祛痘動脈硬化,并可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘,可以刺激垂體,使女性體内雌激素水平降低、卵巢機能恢複正常,消除乳腺增生的隐患。

  ★豆蔻小編提醒你:

  海帶除了用來煮綠豆糖水之外,還可以用來炖湯、炖排骨。海帶炖排骨是出了名的的佳肴哦!

  ☆黑木耳☆

  效果:

  木耳因生長在潮濕陰涼的環境中,中認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液裡的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力,可将殘留在人體消化系統内的雜質排出體外,起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體内難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用,對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊,預防血栓病的發生。

  ★豆蔻小編提醒你:

  黑木耳可以用來炒腐竹、肉片、肚皮、蝦仁、魚片等,還可以用來涼拌。黑木耳是滋補佳品,是排毒美容食物中的佼佼者哦!

  ☆綠豆☆

  效果:

  中醫認為綠豆可解百毒,能幫助體内毒物的排洩,促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽,可祛痘因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣,有清熱解毒、明目退翳之功。

  ★豆蔻小編提醒你:

  綠豆的煮法有很多,而在綠豆糖水的做法是為提倡的。因為綠豆糖水不僅可以排毒美顔祛痘,還可以消暑解悶。

  ☆黃瓜☆

  效果:

  現代認為,黃瓜富含維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,是難得的排毒養顔食品。

  黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。

  ★豆蔻小編提醒你:

  就像平時的蔬果般煮吃就可以!

  ☆胡蘿蔔☆

  效果:

  胡蘿蔔是有效的解毒食物,與體内的汞離子結合之後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體内汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀,有助于防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除導緻人體衰老的自由基,所含的B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。女性進食胡蘿蔔還可降低卵巢癌的發病率。

  ★豆蔻小編提醒你:

  有人不喜歡胡蘿蔔的味,那就不妨用來熬湯,這樣就可以通過糖水吸收胡蘿蔔内含的營養。

  ☆大蒜☆

  效果:

  大蒜中含有的辣素,其殺菌能力可達到青黴素的1/10,可以起到預防流感、防止傷口感染、祛痘感染性疾病和驅蟲的作用。大蒜中所含的大蒜素,可與鉛結合成為無毒的化合物,能有效防祛痘鉛中毒。大蒜具有降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,并可防止血栓的形成。大蒜還能提高肝髒的解毒功能,阻斷亞硝胺緻癌物質的合成。

  ★豆蔻小編提醒你:

  炒菜時放點大蒜,可以調味更可以養顔,何樂而不為!

  ☆苦瓜☆

  效果:

  苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質,這種蛋白質能夠激發體内免疫系統防禦功能,增加免疫細胞的活性,消除體内的有害物質。一般說來,苦味食品都口感略苦,餘味甘甜,具有解毒功能,并可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之效果。

  ★豆蔻小編提醒你:

  煲湯、煮吃均可,如果怕苦怕澀,不妨多下幾勺子砂糖!

  ☆冬菇☆

  效果:

  有益氣健脾、解毒潤燥等效果。含有谷氨酸等18種氨基酸,在人體必需的8種氨基酸中,冬菇就含有7種,同時它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵等成分。現代研究認為,冬菇含有多糖類物質,可提高人體的免疫力和排毒能力,增強機體抗癌能力。此外,冬菇還可降低血壓、膽固醇,預防動脈硬化,有強心保肝、加強體内廢物排洩等作用,是排毒壯身的佳食用菌。

  ★豆蔻小編提醒你:

  可以直接煮吃,也可以煮成香菇炖雞哦!

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